今日も今日とて地球は回る

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どこにでもいそうな人視点で生活の向上について書いているブログです。

お鍋のおかげで夜食なし / 今日の「できたこと」を書いていく

寒くなってきてから、週1でお鍋です。味はキムチ一択で、〆はラーメンと決まっています。代り映えしないのですが、たっぷりと乗せたチーズと絡み合って辛いのが苦手な私でもキムチ味が楽しめるので、キムチ鍋が好きなんです。

昨日、初めてキムチ鍋の具材やスープが一緒になって容器にセットされている商品を購入してみました。彼と私で一人一つずつです。いつもは、スープ・野菜・お肉・〆の麺・チーズを購入していましたが、チーズ以外はすべてセットされているので、その商品を買うだけで良く、またいつもより安く済みました。味の方も特に問題なかったです。

いつもより早い時間に食べたので、あとからお腹がすくかな?と思いきや、全然そんなことありませんでした。むしろお腹いっぱいで苦しかった。おそらく、チーズが原因かと思われます。もしくは、〆の〆に食べた雑炊かな。食べ過ぎですね。

いつのまにか付いた肉がとれなくなってきているので、ダイエットしたいのですが、今までダイエットしたことがなくて中々うまくいきません。どうしても我慢できなくて夜食を食べることが多くなってきているので、まずは夜食を食べないことを目標にしています。お鍋の日はお腹いっぱいになるので、夜食を食べることがありません。お鍋の日を増やそうかなと計画中です。家で自分一人だけがダイエットするって難しくないですか?意識低いマンなので、すぐ彼につられていっぱい食べてしまいますが、昨日は苦しいぐらいだったので、夜食はなしです。今週は、外食が多くなりそうなので気を引き締めていきます。 

1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート

1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート

 

『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』が気になったので、内容紹介の部分から今日のできたこと(夜食なし)を書いてみました。

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