今日も今日とて地球は回る

どこにでもいそうな人視点で生活の向上について書いているブログです。

ストレスは紙に書き出そう / 彼氏にイライラしたときの対処法

紙に書き出すとストレス(イライラや不安)が消えると言いますが、実際に自分が体験してみるまでは半信半疑でした。

私の場合、マイノートに書いていたので振り返ってみると、半年前の自分は「彼が二人で過ごしていても寝ること」についてイライラしていたようでした。

今は、全くイライラしません。ノート(紙)に書き出したことで、

  1. 自分は何にイライラしているのか
  2. どうすればイライラは解決できるのか

が、見えてきたからだと思います。ノートに書いたことを公開しますね。実践例として見て頂ければと思います。

 

イライラを紙にぶつけてみた

彼がいっしく寝ること

 →見ているとイライラする

 

①新しい環境や仕事に追われて、色んなことも山積み。自分のこと、自分以外のこと、色んなことをしないといけないと私は思っているけど、彼はそんなことないのかな。

 

②二人の予定が後ろに控えているのに寝るのも嫌。予定が狂うの苦手。

 

③「起きるから起こしてな~」って言うくせに起こしても起きへんの腹立つ。意味わからんすぎ。

書いていくうちに冷静になったのか、対処法まで書き込んでありました。

 

紙に書くことで客観視できる

①は、自分の問題。彼は関係ない。

②は、そういう状況を作らないようにする。彼にも伝える。

③は、変えようがない。

気にした負け!勝手に寝かせとく!

最後は諦めた模様です。いまは、彼が寝ることに対して全くイライラしません。むしろ「安心してるから寝るんやな~」と、以前の修羅のような私からは想像できない、菩薩のように優しい気持ちを持てるまでになりました。

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紙に書き出すことで、解決する悩みもあるかもしれません。一度お試し下さい。私は下に載せてあるのノートに書き殴りましたよ~

 

赤色が無地、青色が横罫、黄色が方眼になってます▼ 

ライフ ノート MARGIN A5 青 N712

ライフ ノート MARGIN A5 青 N712

 

 

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結婚式に向けて一歩ずつ / まずは本の購入と資料請求から

結婚式まで1年以上あるので、ウエディング情報を収集して、自分の式に活かしていく様子をブログで発信していけたら良いなと考えています。

私自身、ウエディングの記事を見たり、Twitterでアドバイスもらったりすることで、とても参考になっているからです。

 

こんなに惜しみなく書いて良いの?!ってぐらいボリュームたっぷりな記事たち▼

結婚式の準備→仕事のスキルアップに繋がった?! - Hawaii Wedding & Honeymoon

ボリュームがすごいからあとで見返して、自分に置き換える!「結婚式は自分のもの!」って思ったらストレス減る話、鱗ぽろぽろ。私の方が時間あるし気になることいっぱいだし、まずは私が動いてみよ〜〜!

2017/09/13 17:40

そこまでこだわらない、ハワイ婚の費用と流れについて(実例付き) - 綺麗と質素

ハワイ婚は考えてないものの、全体の流れとか参考になります!ボリュームがすごすぎる🤤

2017/09/15 16:16

 

ブライダル関係の本を購入

情報収集の際には知りたいことに関する本を読んでみて概要をつかみ、細かなところをネット等で検索して広げていくという方法をいつも取っているので、今回も結婚式関係の本を購入してみました。

 

ウエディング・ダイアリー  ~Planning for Our Wedding Day~

ウエディング・ダイアリー ~Planning for Our Wedding Day~

 

『ウエディング・ダイアリー』は本というより、結婚式関連のことを書き込むワークシートがたくさんついた手帳のようなものですが...。他にも図書館で予約しています。手元に届いたら順次紹介しますね

まずは本を一通り読んでみて、全体像をつかむところからいきたいと思います。

 

素敵なダイアリー。サムシングブルーってやつかな?▼

f:id:gtbb250:20170922235748j:image

中身はこんな感じです。結婚式のあれこれがまとめられるようになっています▼ 

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ブライダルデスクへ

ブライダルデスクに行かなければと思いつつ、自分にはハードルが高いので、ある程度情報が手元にある状態で参戦することにしました。

ブライダルカウンターだけでも色々ありますねほんと。自社で全てをまかなっている所もありますし。判断が難しいです。

 結婚指輪をBIJOU PIKO(ビジュピコ)というところで購入したら、ブライダルデスクのHanayume(ハナユメ)を紹介されました。

 

結婚指輪・婚約指輪、エンゲージリングのBIJOUPIKO(ビジュピコ)

 

ブライダルフェアの予約はHanayume(ハナユメ)

 

他にも調べていたら『会費婚』というサイトも見つけて、こちらは資料請求ができたので応募してみました。届くのが楽しみです。

 

会費制結婚式なら「会費婚」| 披露宴・1.5次会・帰国後パーティー

 

豪華な式というよりは、自分たちらしい式にしたいなと考えています。結婚式までの道のりは、私と彼が夫婦になるまでの道のりです。

おそらく私が大体こんな感じにしたいと決めて、細かいところを彼と一緒に決めていくスタイルになるかと思います。

一生に一度ですから、式までの日々も楽しく愛おしいものにしたいです。

 

結婚指輪を買うときのポイントをまとめています▼

gtbb250.hatenablog.jp

 

彼に気持ちを伝える方法について書いています▼ 

gtbb250.hatenablog.jp

 

#週末野心のおかげで結婚式へのスタートをきれました▼ 

gtbb250.hatenablog.jp

 

ラジオトークに進出してみたいemiでした♪

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炊飯器で簡単1品 / 料理が苦手でも大丈夫

ズボラで料理が苦手な私ですが、炊飯器で作った「とろとろ鶏肉たまねぎ」がとってもおいしいのに簡単だったので紹介します。たしか、Twitterで見かけたものです。

 

材料

  • 鶏モモ肉 →カットする
  • たまねぎ →カットする
  • めんつゆ
  • ゴマ油

鶏肉を切るのが気持ち悪くて苦手なので、元々カットされているものをいつも使用しています。量は、いつもおかずを作るときに使う分を用意しました。

たまねぎは炊飯器に入る分だけ入れるので、たくさんあった方が良いです。私は中サイズを4個使いました。

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作り方

  1. 炊飯器にカットした鶏肉を入れる
  2. カットしたたまねぎを炊飯器に入る分だけ入れる
  3. めんつゆとゴマ油をそれぞれ2周まわしかける
  4. 炊飯ボタンを押す

びっくりするほど簡単ですよね。できあがった「とろとろ鶏肉たまねぎ」をご飯の上にかけると親子丼もどきです。おいしい...!

しかし、今回は手元を誤ってゴマ油をかけすぎました。ゴマ油感がすごい。めんつゆと3:1ぐらいにした方が良いかもです。

 

 

久しぶりに作ってみましたが、やっぱりおいしかったです(ゴマ油感強いけど)。同棲を始めてから自炊するようになりました。自炊ビギナーが作ってみて「簡単×おいしいメニュー」を今後は載せていこうかなと思います♪

 

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面倒くさがりでも貯金がしたい / 『ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法』

「使う口座と貯まる口座を2つ用意」すると良いと、『ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法』に書かれてありました。というのも、「貯まる口座」のお金が貯まっていく様子を週1回眺めることで意識づけになるとか。

そこで、口座整理をすることに。

 

口座の数と使用目的

彼名義の口座は以下の通りです。

  1.  給与振り込み、光熱費引き落とし口座
  2. 奨学金引き落とし口座
  3. 貯金用口座 

 一方、私の口座は、

  1.  給与振り込み、奨学金、クレジットカード引き落とし口座
  2. 共同の貯金用口座

 

instagramの#口座管理から学ぶ

 instagramで#口座管理を見てみると、使うための貯金と手をつけない貯金があるということを知りました。

例えば、「~円貯めて旅行に行くぞ」というのは使うための貯金。「もしものときのための貯金」いわゆる生活防衛費は手をつけない貯金です。どのみち使うときが来るのですが、使うタイミングが近いか遠いかってところでしょうか。

口座を分けて目的別に貯金していく方もいれば、口座内で「~円までは手をつけないで、設定金額を超えた分は使っても良い」としている方もいました。

 

これからの口座管理

手をつけない貯金:共同の貯金口座を使う

使う貯金:私名義の口座を新たに作る

 ソニー銀行というネットバンクに新しく口座を開設しました。ソニー銀行にした決め手は2つあります。

 

  • 1つの口座内で目的別に貯金できること
  • いくつかのコンビニATMでの手数料が無料

 

ポストペットというキャラクターが目的別貯金を見守ってくれるそうです。貯金が楽しくなりそう...!『ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法』にも、「お金を貯める動機をもつことが大事」と書かれてあったので、目的別貯金はピッタリです。

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おわりに

『ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法』には、

  • 1万円以内の買い物は現金で支払う
  • コンビニを3日断つ

など、実践しやすそうなことが多く書かれてあります。節約や貯金は、自分がストレスなく行えるものから手をつけていくことが大事だと思っています。

同棲当初と比べて家計管理は落ち着いてきたものの、まだまだ余裕はない状態の我が家。自分たちに合ったペースで少しずつ貯金していきたいと思います。

 

 

『ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法』▼を読んで記事にしました。

ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法

ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法

 

 

おすすめマネー本あれば教えて下さい♪ 

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カフェ巡り仲間が出来た / 大阪のカフェを紹介していく

また今度でいっか~と先延ばしにするクセ、皆さんにもありませんか?

私はその傾向が強くて、「しないといけないこと」も後に回してしまいます。「したいこと」なんて尚更。そんな後回しのプロの私ですが、「したいこと」をどんどん暮らしに取り入れてみると、何か元気が出てきて「しないといけないこと」にも早く取りかかることが出来るようになってきました。

この法則に気づいてから、楽しい予定を意識的に作るようにしています。オフ会企画もその一つでした。

 

 楽しかったオフ会企画第1弾の記事はこちらです;) ▼

gtbb250.hatenablog.jp

 

こちらのオフ会でお会いした葵さんと、今度カフェ巡りすることに。嬉しいです。葵さん、ありがとうございます!好きなことが似ていて「きっとカフェ巡りも楽しいものになるぞ...!」とお誘いしたのでした。

 

カフェ巡りプラン~天王寺編~

青いナポリでランチ

  →THE MARK COFFEE SUPPLYで一息

    →余力があればBalyet Toffee Coffee

青いナポリは写真で見るかぎり、内装が開放感あって素敵なんですよね。お料理がのせられているお皿も良い感じです。THE MARK COFFEE SUPPLYは、ピンク!ピンク!ピンク!って感じで写真におさめたくなります。Balyet Toffee Coffeeは打って変わって落ち着いた雰囲気。

instagramに載せられた写真を見ていても、THE MARK COFFEE SUPPLYとBalyet Toffee Coffeeは好きな層が違うかもしれない。私はどちらも好きですが、派手な雰囲気のところは一人では抵抗があるので、今回一緒に行ってくれる人がいて嬉しいです。

 

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おわりに

写真は、オフ会解散後に行ったSPOON BILLというこちらも天王寺にあるカフェです。天王寺って自分が高校生の頃と比べて、とても雰囲気が変わったなと思います。

天王寺には他にも行きたいお店が3軒あって、これはまた次の機会にあたためておきます。天王寺の次は難波のカフェ巡りをしたいです。

 

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